"Je n'ai plus d'énergie.""Je n'ai plus de jus ! ""J'ai besoin de recharger mes batteries..."ou au contraire"J'ai le pep's !""Je pète le feu !"... Si nous prêtons vraiment attention à ces mots, nous nous apercevons à quel point ils sont riches de sens ! Lorsque nous sommes fatigués, prenons conscience qu'il s'agit véritablement…
C’est la fin de l’année… En faisant le bilan sur 2017, je me suis aperçue de toutes les choses qui peuvent se produire dans nos vies en seulement 365 jours ! Du coup j’ai eu envie de partager avec vous les changements que j’ai mis en place cette année… et qui…
Parce que le massage est devenu une composante fondamentale de ma vie, il me tenait à cœur de vous en parler. En effet, l’année dernière, j’ai eu un immense coup de cœur pour les techniques manuelles. J'ai pu expérimenter l'ampleur de leurs bienfaits lorsque j'ai découvert les soins liés au toucher…
Hippocrate disait "Que l'alimentation soit ta première médecine." Voici donc les 10 règles qui me semblent essentielles pour une alimentation saine :#1 ON SE RECONNECTE À SES SENSATIONS... …DE PLAISIR : On prend le temps de manger tranquillement, en mâchant bien, dans le calme et la joie à table.#2 …ET DE FAIM :On allège…
Aujourd'hui je vous ouvre mes placards ! Je partage avec vous ma liste de courses 100 % healthy et BIO. Une liste non exhaustive, pour guider ceux qui font leurs premier pas vers une alimentation plus saine, ou donner des idées à ceux qui sont déjà convertis.Ne faites pas forcément attention…
LE TABAC C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUS À BOUT ! On le sait, la clope c'est de la M****. J'ai longtemps été fumeuse, alors je ne vous jetterai pas la pierre. Je suis parvenue à arrêter définitivement la cigarette il y a deux ans et demi. Une victoire pour laquelle…
La naturopathie c’est un art de vivre. C’est devenir autonome, indépendant quant à la préservation de sa santé. La naturopathie c’est une philosophie, une pratique existant depuis la nuit des temps, que nous avons oubliée, mystifiée, laissée de côté. C’est logique, écologique, simple mais essentiel. # Définition “La Naturopathie est la…
Les cures sont vraiment très à la mode ! En effet certaines personnes utilisent les cures de jus comme une sorte d’électrochoc pour switcher vers un mode de vie plus sain. D’autres ressentent le besoin de mettre leur système digestif au repos après les fêtes ou des repas trop copieux.Enfin certaines personnes…
Aujourd'hui, j'ai envie de te parler simplement d'un sujet qui me tient fort à cœur. Je me suis engagée dans une association qui s'appelle JALMALV pour le développement des soins palliatifs. (Je te parle de l'association et de mon engagement dans un article et une vidéo ici.) Au sein de l'association,…
Découvrez chaque semaine le portrait d'entrepreneurs qui œuvrent pour un monde plein de good vibes. Aujourd'hui, je vous propose de découvrir Alexia, qui a seulement 21 ans a parcouru un chemin si riche et inspirant ! Parce qu’elle a sublimé les épreuves que la vie lui a présenté très tôt. Parce…
Découvrez chaque semaine le portrait d'entrepreneurs qui œuvrent pour un monde plein de good vibes. Aujourd'hui je vous propose de partir à la rencontre de Vince, fondateur de hellonatural.fr pour une alimentation qui booste nos vies ! Hellonatural.fr c'est un site où l'on peut se procurer un max de good…
Aujourd’hui je vous fais (re)découvrir la crème de la crème des méthodes d’agriculture biologique : la Biodynamie (label Demeter) ainsi que la Reine des marques de cosmétiques en la matière,… j’ai nommé Dr.Hauschka. QU'EST CE QUE L'AGRICULTURE BIODYNAMIQUE (DEMETER) ? On le sait, les produits chimiques utilisés de façon massive (depuis déjà…
Découvrez chaque semaine le portrait d'entrepreneurs qui œuvrent pour un monde plein de good vibes. Aujourd'hui je vous propose de partir à la rencontre d'Isma et Gaetan, fondateurs de Klow.fr pour une mode plus responsable. Klow a été créé afin de répondre à deux enjeux forts : "Comment combiner son lifestyle…
Pour sa nature sauvage, son eau transparente, ses vignes, ses oliviers et ses cigales,… la région du Parc Naturel des Gorges du Verdon fait partie de mes lieux privilégiés de villégiature. Je vous partage mes spots favoris. LE PARC NATUREL DES GORGES DU VERDON Pour ceux qui ne connaissent pas, les…
Parce que j’habite en région parisienne et que je suppose que la plupart des français vivent à proximité d’environnements naturels, je ne voyais pas trop l’intérêt d’écrire un article sur le sujet. À quoi bon rappeler à mes concitoyens l’importance d’être au contact de la nature ? Tout le monde le…
Aujourd’hui je viens vous parler de deux petits personnages qui viennent souvent frapper à notre porte : M.Doute et Mme.Peur. Vous êtes plusieurs à me demander comment je réagis quand ils pointent leur nez. En effet, sortir de sa zone de confort, lancer de nouveaux projets, se lancer dans de nouvelles…
Cette année j'avais très envie de tester la cure de sève de bouleau. Et justement Vegetal Waters m'a fait parvenir sa sève magique il y a quelques jours. C'est l'occasion pour moi de vous expliquer un petit peu les vertus de cette cure pratiquée depuis des temps très anciens. DE MULTIPLES…
