Booster notre énergie c’est respecter la vie ! – Comment prendre soin de notre énergie vitale
"Je n'ai plus d'énergie." "Je n'ai plus de jus ! " "J'ai besoin de recharger mes batteries..." ou au contraire "J'ai le pep's !" "Je…
12 (r)évolutions pour transformer sa vie en 2018
C’est la fin de l’année… En faisant le bilan sur 2017, je me suis aperçue de toutes les choses qui peuvent se produire dans nos…
Pourquoi vous devriez vous faire masser ? – les merveilleux bienfaits du massage
Parce que le massage est devenu une composante fondamentale de ma vie, il me tenait à cœur de vous en parler. En effet, l’année dernière,…
10 règles d’or de l’alimentation saine
Hippocrate disait "Que l'alimentation soit ta première médecine." Voici donc les 10 règles qui me semblent essentielles pour une alimentation saine : #1 ON SE RECONNECTE À…
Ma liste de course healthy et BIO pour le mois
Aujourd'hui je vous ouvre mes placards ! Je partage avec vous ma liste de courses 100 % healthy et BIO. Une liste non exhaustive, pour…
#J’ai arrêté de fumer ! Mes conseils pour réussir
LE TABAC C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUS À BOUT ! On le sait, la clope c'est de la M****. J'ai longtemps été fumeuse, alors…
C’est quoi la Naturopathie ?
La naturopathie c’est un art de vivre. C’est devenir autonome, indépendant quant à la préservation de sa santé. La naturopathie c’est une philosophie, une pratique…
Transformer M.Doute et Mme.Peur en amis
Aujourd’hui je viens vous parler de deux petits personnages qui viennent souvent frapper à notre porte : M.Doute et Mme.Peur. Vous êtes plusieurs à me…
Printemps – La cure de sève de bouleau
Cette année j'avais très envie de tester la cure de sève de bouleau. Et justement Vegetal Waters m'a fait parvenir sa sève magique il y…
À la découvertes des chakras
Dans un précédent article je vous ai parlé d’énergie. Aujourd'hui je vous parle des chakras... Ces centres énergétiques par lesquels transitent notre force vitale !…
10# Commandements pour survivre aux fêtes
Je ne pensais vraiment pas faire cet article... Et forcément la réalité des fêtes me rattrape ! J'entends mes copines se plaindre autant que moi de…
Médecine amérindienne – Quel est votre animal totem ?
Il y a quelques jours, j'ai ressorti de ma bibliothèque un livre auquel je tiens beaucoup : "Médecine de la terre : la voie chamanique"…
#Restez Zen – 7 conseils naturels pour lutter contre le stress
Nausées, boules au ventre/dans la gorge, transit irrégulier, troubles du sommeil, fatigue du foie, peau terne, chute de cheveux, champignons, douleurs, troubles de la libido,…
« Dormir c’est guérir ! » – 20 conseils au naturel pour un bon sommeil
Pendant les saisons froides, alors que les jours raccourcissent et que la luminosité diminue, notre corps réclame plus de repos. Santé physique, organique, psychique, mentale…