Aujourd’hui je vous ouvre mes placards ! Je partage avec vous ma liste de courses 100 % healthy et BIO. Une liste non exhaustive, pour guider ceux qui font leurs premier pas vers une alimentation plus saine, ou donner des…
Mer, fraîcheur, concert symphonique d’oiseaux, nature, calme, repos, crêpes gastronomiques BIO,…je partage avec vous le séjour bucolique que j’ai fait récemment dans un village de Yourtes entre Dinan et Saint Malo 🙂 Cela faisait pas mal de temps que mon…
Premier article de la nouvelle rubrique #Jesuiscequejemange, j’ai décidé de vous parler de la magie de l’alimentation crue (“raw foodisme”). Parce qu’elle me fascine par sa simplicité et les possibles qu’elle offre. Parce qu’elle est pour moi un pilier de…
Même si on ne le voit pas encore vraiment, les beaux jours arrivent (si si je vous assure !) et il va bientôt être temps d’enfiler nos tenues estivales…Robes, jupes, shorts, maillots,…nos gambettes vont revoir le jour ! C’est une…
#JE SUIS CE QUE JE MANGE / HEALTHY
DETOX DE PRINTEMPS – petites pépites dénichées chez les copines du web
#DETOX Je crois que c’est un des mots les plus tendances du moment, celui qui règne en maître ! « DETOX » c’est retirer ce qui est toxique… J’aime beaucoup ce concept. C’est une renaissance. Un renouveau. C’est un moment pour soi, retirer…
Je ne crois pas avoir changé de vie radicalement du jour au lendemain. Il me semble plutôt avoir mis en place des petits gestes simples, les uns après les autres. Des gestes qui rendent ma vie plus “slow”, plus “green”,…
PHILOSOVIE
« Aujourd’hui j’ai décidé que je n’accepterai plus jamais d’être moins que ce que je pouvais être. »
Un petit bout de ma « philosovie ». De ce qui me permet d’avancer tous les jours. De ce qui me guide dans mes choix de vie. En espérant que cela vous donne des clés, vous motive, vous inspire, vous fasse sourire….
LE TABAC C’EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUS À BOUT ! On le sait, la clope c’est de la M****. J’ai longtemps été fumeuse, alors je ne vous jetterai pas la pierre. Je suis parvenue à arrêter définitivement la cigarette…
Je vous propose d’aller avec moi à la rencontre de thérapeutes afin qu’ils nous fassent découvrir les merveilleuses possibilités qui s’offrent à nous pour nous guider sur le chemin du bien-être. Aujourd’hui on parle Hypno thérapie avec Elisabeth, praticienne en Hypnose Ericksonienne…
Froid, manque de lumière, journées plus courtes,…L’hiver amène souvent sont lot de fatigue et de baisse d’immunité. Le printemps arrive bientôt… mais d’ici là je partage avec vous mes 10 astuces pour rester en forme et retrouver du pep’s ! #1…