À la découvertes des chakras

Dans un précédent article je vous ai parlé d’énergie. Aujourd'hui je vous parle des chakras... Ces centres énergétiques par lesquels transitent notre force vitale ! Il existe différents corps énergétiques qui composent ce que l’on appelle l’aura. Mais pour aujourd’hui nous ne parlerons que de celui que l’on appelle CORPS VITAL.…

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10# Commandements pour survivre aux fêtes

Je ne pensais vraiment pas faire cet article... Et forcément la réalité des fêtes me rattrape ! J'entends mes copines se plaindre autant que moi de nausées, de prise de poids et autres petits désagréments des repas de fêtes. Et pour cause, en cette fin d'année un vent énergétique d'orgies culinaires souffle sur…

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#Restez Zen – 7 conseils naturels pour lutter contre le stress

Nausées, boules au ventre/dans la gorge, transit irrégulier, troubles du sommeil, fatigue du foie, peau terne, chute de cheveux, champignons, douleurs, troubles de la libido, acidose,... les troubles liés au stress et leurs conséquences sont nombreux. Particulièrement sujette au stress, j'ai eu "l'occasion" d'expérimenter pas mal de techniques pour lutter contre ce…

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10 règles d’or de l’alimentation saine

Hippocrate disait "Que l'alimentation soit ta première médecine." Voici donc les 10 règles qui me semblent essentielles pour une alimentation saine :#1 ON SE RECONNECTE À SES SENSATIONS... …DE PLAISIR : On prend le temps de manger tranquillement, en mâchant bien, dans le calme et la joie à table.#2 …ET DE FAIM :On allège…

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