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Le premier guide pour arrêter de fumer avec l'aide de la Naturopathie

Ce guide vous apporte les clés essentielles pour éviter les 3 principales difficultés que vous pouvez rencontrer lors de l’arrêt du tabac : 


1# Le « conditionnement » dans lequel vous vous trouvez avant et après l’arrêt :

Des exercices et des lectures vous amèneront à vous lancer avec l’état d’esprit qui vous permettra d’appréhender l’arrêt du tabac avec enthousiasme…et succès !


2# Les petits tracas physiques et psychiques que vous pouvez ressentir pendant le sevrage :

Ils peuvent être évités grâce à des choses simples et naturelles à mettre en place avant et après l’arrêt. Vous pouvez ainsi faire de l’arrêt de la cigarette, un moment de plaisir et de sérénité.


3# Les réflexes créés par votre inconscient :

C’est celui qui vous incite à penser à la cigarette et à en allumer une. Vous découvrirez comment mieux appréhender et gérer les raisons réelles qui vous poussent à fumer et à retomber dans le tabac malgré toute la volonté dont vous faites preuve.

Concrètement, qu’allez-vous retrouver dans le programme ?
Une méthode inédite et naturelle qui fait la synthèse des meilleures pratiques développées 
et qui ont fait leur preuve en aidant des milliers de personnes sous l’emprise de la cigarette, à travers : 

25 MISSIONS SIMPLES ET FACILES À RÉALISER

À faire de chez vous, les unes après les autres et à votre rythme. Vous n’avez qu’à suivre le guide ! 😉

100 PAGES DE SECRETS ET DE CONSEILS

Pour avancer pas à pas vers la réussite : Naturopathie, Développement personnel, Aromathérapie, Lithothérapie, Relaxation, Sophrologie, Hypnose,…

DES CONTENUS PÉDAGOGIQUES

Articles courts, exercices, infographies, recettes, check-list,… et d’autres surprises !

L'ACCÈS À LA COMMUNAUTÉ

Qui réalise le programme en même temps que vous, pour échanger et poser toutes vos questions en direct.

QUAND ON PREND DU PLAISIR À FAIRE LES CHOSES… TOUT DEVIENT FACILE !
Dans cet ebook je vous livre les secrets qui feront que votre arrêt du tabac et, votre quotidien de manière générale, soient le plus agréables possible. 
Mon programme vous propose de découvrir et de faire le tour de tout ce que vous devez savoir pour parvenir à arrêter de fumer avec PLAISIR.

Si vous avez le moindre souci de santé, une pathologie déjà connue, ou le moindre doute sur votre état de santé, consultez un médecin avant d’arrêter de fumer.

[ ÊTES - VOUS CONCERNÉS ? ]

QUELLE EST VOTRE DÉPENDANCE À LA CIGARETTE ?

TEST DE FAGERSTRÖM DIT HSI

Combien de temps après votre réveil fumez-vous votre première cigarette ?

Dans les 5 premières minutes
 = 3 points
Entre 6 et 30 minutes = 2 points

Entre 31 et 60 minutes
 = 1 point
Après 60 minutes = 0 point

Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

10 ou moins = 0 point
11 à 20 = 1 point
21 à 30 = 2 points
31 ou plus = 3 points

Au delà de 5 points cumulés, votre dépendance à la nicotine est forte et je vous encourage à prendre rendez-vous avec un médecin pour vous accompagner sur le sevrage de nicotine, en plus de suivre les conseils apportés dans cet ouvrage.

Comme beaucoup de fumeurs, vous ne supportez plus d’être dépendant au tabac et souhaitez en finir définitivement.

ET/OU

Vous êtes bien avec la cigarette mais une partie de vous se dit que cela serait quand même pas mal de se renseigner…

ET/OU

Vous avez cumulé moins de 5 points au test. 

ET/OU

Vous souhaitez vous renseigner sur les secrets de l’arrêt du tabac pour en parler à un proche.

=)
J’ai créé ce programme pour chacun de vous.

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