Aujourd'hui je vous ouvre mes placards ! Je partage avec vous ma liste de courses 100 % healthy et BIO. Une liste non exhaustive, pour guider ceux qui font leurs premier pas vers une alimentation plus saine, ou donner des idées à ceux qui sont déjà convertis.Ne faites pas forcément attention…
Mer, fraîcheur, concert symphonique d’oiseaux, nature, calme, repos, crêpes gastronomiques BIO,…je partage avec vous le séjour bucolique que j’ai fait récemment dans un village de Yourtes entre Dinan et Saint Malo :) Cela faisait pas mal de temps que mon cher et tendre me parlait de son souhait de passer quelques…
Premier article de la nouvelle rubrique #Jesuiscequejemange, j’ai décidé de vous parler de la magie de l’alimentation crue (“raw foodisme”). Parce qu’elle me fascine par sa simplicité et les possibles qu’elle offre. Parce qu’elle est pour moi un pilier de l’alimentation saine. Parce qu’il s’agit d’un véritable art culinaire créatif et…
Même si on ne le voit pas encore vraiment, les beaux jours arrivent (si si je vous assure !) et il va bientôt être temps d'enfiler nos tenues estivales...Robes, jupes, shorts, maillots,...nos gambettes vont revoir le jour ! C'est une période où souvent nous avons besoin de retrouver confiance en nous et…
Je ne crois pas avoir changé de vie radicalement du jour au lendemain. Il me semble plutôt avoir mis en place des petits gestes simples, les uns après les autres. Des gestes qui rendent ma vie plus “slow”, plus “green”, plus économique aussi… en me transformant en éco-citoyenne un peu plus…
Un petit bout de ma "philosovie". De ce qui me permet d'avancer tous les jours. De ce qui me guide dans mes choix de vie. En espérant que cela vous donne des clés, vous motive, vous inspire, vous fasse sourire. :) NOTRE POUVOIR DE CRÉATION EST ILLIMITÉ. Aussi loin que je…
LE TABAC C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUS À BOUT ! On le sait, la clope c'est de la M****. J'ai longtemps été fumeuse, alors je ne vous jetterai pas la pierre. Je suis parvenue à arrêter définitivement la cigarette il y a deux ans et demi. Une victoire pour laquelle…
Je vous propose d'aller avec moi à la rencontre de thérapeutes afin qu'ils nous fassent découvrir les merveilleuses possibilités qui s'offrent à nous pour nous guider sur le chemin du bien-être. Aujourd'hui on parle Hypno thérapie avec Elisabeth, praticienne en Hypnose Ericksonienne et Humaniste et diplômée de L’Hypnosis Motivation Institute de Los Angeles.…
Froid, manque de lumière, journées plus courtes,…L’hiver amène souvent sont lot de fatigue et de baisse d’immunité. Dans cet article, je vous partage 10 conseils au naturel pour rester en forme et retrouver du pep’s !#1 JE SUIS CE QUE JE MANGEAutrement dit on s’autorise à manger des aliments de qualité qui…
Sur la green sphere tout le monde en parle… Issus de la tendance Slow et du Zéro déchet, les produits cosmétiques solides ont la cote et ce n’est pas prêt de s’arrêter ! Pourquoi on s’y met ? Un shampoing « classique » acheté dans le commerce c’est 90% d’eau donc peu d’actifs. Des sulfates…